しあわせになる英語 English for Happiness

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愛する人の死を乗り越える、無常への「悟り」。幸福につながる力「The Art of Power」その3。

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禅僧ティク・ナット・ハンによれば、仏教を語るときに欠かせない「無常
(impermanence)」とは、考え方や概念ではなく、ひとつの「悟り(insight)」である
とのこと。多くの人は安定と永続性の概念に必死にしがみつこうとし、無常の教えを
聞くと不安になってしまうのですが、無常とはネガティブなばかりではなく、
ボジティブでもあると言います。

 

However, sometimes we forget about impermanence. Although intellectually
we realize that everything is impermanent, we forget that one day our loved one
will get sick and die. We don’t remember that we ourselves have to die some day.
We have a tendency to think that we will live forever. And therefore we do not have
the insight we need to live beautifully and really cherish our loved one.

ところが人はときどき、この無常というものを忘れてしまいます。すべてのものは
無常であると頭ではわかっていながら、いつの日か自分の愛する者が病気になり
死んでしまうかもしれないことを忘れてしまうのです。私たち自身がいつかは
死ななければならないことも忘れています。自分は永遠の存在だと思いがちなのです。
だから、今を美しく生き、本当の意味で愛する者を大事にするために必要な悟りを
得ることができないのです。

 

For many of us, the excruciating pain we feel at the death of a beloved one is not
entirely because we miss him, but more because we regret that while our beloved
was alive, we didn’t have time for him, we didn’t care wholeheartedly for him.
We may have treated him unkindly. And now that our beloved is gone,
we feel guilty.
多くの人は最愛の人の死に際して悲愴な苦しみを味わいますが、それはその人が
いなくなって寂しいからだけではなく、生きているうちにその人のためにもっと
時間を作ってあげればよかった、心の底からその人を慈しめばよかったと後悔する
からなのです。ときには辛く当たってしまったこともあるでしょう。だから最愛の人
が逝ってしまったときに、罪の意識にさいなまされるのです。

 

If we have the insight of impermanence, we know that our beloved will die one day
and that we must do everything we can to make her happy today. Don’t wait for
tomorrow. Tomorrow may be too late. If we know how to live according to the insight
of impermanence, we will not make many mistakes. We can be happy right now.
We can love our beloved, care for her, and make her happy today. And we won’t run
toward the future, losing our life, which is available only in the present moment.

もし無常についての悟りを持ち合わせていれば、最愛の人がいつかは死ぬということ、
だからこそ今日、その人を幸せにするために力を尽くさなければならないことが理解
できるはずです。明日まで待ってはいけない。明日では遅いかもしれない。無常と
いう悟りにしたがう生き方を知っていれば、たくさんの過ちを犯さずにすみます。
今この場で幸せでいられます。今日、最愛の人を愛し、慈しみ、幸せにしてあげられる
のです。そして、今このときにしか与えられていない大事な生を、「未来に向かって
走る」などという口実のために失ったりしないのです。

 

 

 

The Art of Power

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あなたに幸福が訪れる禅的生活のこころ―澄んだ思考と穏やかな心から生まれる「真の力」の使い方

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