マインドフルネスを始めているが、なかなか成果があがらないという方へ。マインドフルネスを養うために重要な七つの態度の二つ目である「忍耐」に関して、マサチューセッツ大学メディカル・センターのストレス・クリニックにおける大勢の人たちの臨床体験を…
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