しあわせになる英語 English for Happiness

日曜更新。人生に役立つバイリンガルの学び。

2017-10-17から1日間の記事一覧

記憶力を活性化するマインドフルネス。鍵は、集中すること。「ブッダの時間」その13

今この瞬間に意識を集中させるマインドフルネスは、忘れてしまった何かを思い出すのにも役に立つと言います。アメリカ生まれのチベット僧ラマ・スールヤ・ダスの解説に耳を傾けてみましょう。 You have no doubt figured out that when you’re struggling to…