“Happiness can only be possible in the here and now.（幸福は、いまここにしかない）”とは、ブッダの言葉ですが、その幸せを真に味わうためには、過去の反省や後悔、また未来への心配事を考え続けてしまう思考習慣を一度断ち切る必要があると言います。す…