条件をたくさん揃えたからといって、真の幸福にはたどりつかない。心の平穏をともなう真の幸福とは、自分自身の日々の練習(practice)によって得られるものだと言います。マインドフルネスの伝道師ティク・ナット・ハンによる、幸福へのプラクティスのひとつ―…